2018-10-20 10月20日(土) 今日もwiiUでwii fitを使ったトレーニングを30分以上行うことができました。 体力がついてきた気がしています。 そして、体の姿勢も良くなっていると感じます。 排便もよくなっていて、夜の寝つきも良くなっている気がします。 運動はとてもいいものですね。 食事の支度や部屋の掃除もこなせて、家事で充実しています。 20日が特別セールの日に定まっているチェーン店の買い物は行き忘れましたが、いらないものを買うよりはいいでしょう。 今日もステキな日でした。 きっと明日もいい日です。