10月20日（土）

今日もwiiUでwii fitを使ったトレーニングを30分以上行うことができました。

体力がついてきた気がしています。

そして、体の姿勢も良くなっていると感じます。

排便もよくなっていて、夜の寝つきも良くなっている気がします。

運動はとてもいいものですね。

食事の支度や部屋の掃除もこなせて、家事で充実しています。

20日が特別セールの日に定まっているチェーン店の買い物は行き忘れましたが、いらないものを買うよりはいいでしょう。

今日もステキな日でした。

きっと明日もいい日です。