今日はインフルエンザワクチンを受けてきました。 昨日と一昨日はお仕事に行っていた家族を連れて行きました。 インフルエンザを防げるといいですね。 最近になってから思いましたが、ドラえもんの主人公の母、玉子さんって、すごく有能な主婦だったんですね…

今日は日曜日ですが、朝は5時に起きてお弁当と朝ごはんを用意しました。 これまでの数日も日付をタイトルにしたブログを継続して書けていますし、運動も毎日できています。 ただ、疲労感があり、疲れを癒す行動を積極的にとりたくなってきました。 毎日する…

今日も朝はお弁当を作りました。 運動もできました。 部屋干しを前提とした洗濯も部屋の掃除もできました。 相方にリゾートホテルに宿泊したいと言われて、少し驚きましたが、旅行を考えてみました。 実際に宿泊ができるかどうかもわかりませんが、どんな場…

今日もトレーニングはしました。 そして、運動を頑張っている成果は色々とありますが、血管年齢の測定をしたところ、18歳という結果が出ました。 実年齢よりも若いですね。 理由は、運動の習慣と食事のバランスと睡眠をリズムよく質もよくとれているからだと…

今日の油あげの味噌汁はおいしかったです。 油あげって、ステキな料理ですね。 今日もトレーニングはできました。 色々といい効果が出ているので、続けたいですね。

今日は秋葉原で献血をしました。 献血は、好きです。 でも、なんだか横浜や川崎で献血がしたくなりました。 東京の献血ルームより、神奈川の献血ルームの方が、看護師さんたちがやさしいです。 また、川崎の献血ルームに行きたくなってきました。 そのあと、…

今日もwiiUでトレーニングできましたし、元気でした。 難消化性デキストリンを毎日ルイボスティーに溶かして飲んで、適度な運動をしていると、便通がよくなってきました。 朝からしっかり家事や雑務ができるようになり、夜もよく眠れるようになりました。 部…

今日は朝からしっかり家事をしました。 予定通りに起きて、食事の支度をして、洗濯を回して、部屋を掃除して、洗濯物を干しました。 しかも、午前中に区役所を午後に銀行の用事も済ませることができました。 夕方には実家に行って、アニメのソードアートオン…

今日もwiiUのwii fitでトレーニングをすることができました。 ドラゴンクエスト11は、裏ボスにも勝って、規定内の手数で勝てばご褒美がもらえる戦闘も全てのご褒美を受け取りました。 もう、ほとんどをクリアして、なかなか遊ばなくなりました。 もう一周し…

今日もwiiUでwii fitを使ったトレーニングを30分以上行うことができました。 体力がついてきた気がしています。 そして、体の姿勢も良くなっていると感じます。 排便もよくなっていて、夜の寝つきも良くなっている気がします。 運動はとてもいいものですね。…

今日もwiiUでwii fitを使ったトレーニングをしました。 継続できれば、体力がつくと思います。 今日は天気があまりよくないですね。 自転車で出かけて屋内ですごしたら、帰る時に道が濡れて自転車も濡れていました。 雨の中走行しなくてよかったことは、幸運…

今日の夕飯は、豚肉がたくさん入っているカレーにしました。 畜肉では、豚が一番美味しいと感じています。 キャベツや玉ねぎも入れて、美味しい美味しいカレーにしました。 wiiUで体力をつけるトレーニングをwii fitでしていますが、今日も30分こなせました…

今日は朝起きてお弁当も朝ごはんも用意できました。 毎日用意できて当然だと考える人も多いでしょう。 私の両親の家でお弁当と朝ごはんを用意したと言うと、当然だと返されます。 しかし、現在同居している人がお弁当を食べますが、その食べる本人は毎日感謝…

今日もお弁当は用意する必要がありませんでした。 朝ごはんは味噌汁とご飯と納豆と目玉焼きを用意しました。 お昼ごはんは、2人で出かけて、近所の飲食店でハンバーグを食べました。 お仕事が休みの日に出かけるのも、いいものですね。 origami payのキャン…

今日は、お弁当を作らなくていいうえに朝ごはんを早く用意する必要がありません。 しかし、ちゃんと朝起きてゴミを8時までに出すことができました！ とても嬉しくなりました。 朝ごはんは林檎ジャムとマーガリンのトーストを焼きました。 昼ごはんもスライス…

今日も朝起きることができました。 朝ごはんとお弁当の用意をすることができました。 スムーズに用意できて、間に合いそうでしたので、教会の礼拝に出かけました。 その場でのお話はとても楽しくて、また来たいと思えるものでした。 話題になっていた映画を…

今日も朝、しっかり起きることができて、お弁当と朝ごはんを用意できました。 私は運がいいですね。 ドラゴンクエスト11のストーリーをクリアしたので、wiiUを遊べるように整備しました。 ゲームパッドを充電していて、wiiリモコンにエネループを入れている…

ドラゴンクエスト11過ぎ去りし時を求めて ストーリーをクリアしました。 ドラクエは1と2と3をまとめてロト三部作と扱われます。 そのロト三部作の前の世界とされるのが11です。 とても面白かったです。 ドラクエの中でロトシリーズが好きな人にはオススメで…

今日からしばらく、お弁当のある日はたまごやきを焼いて、ない日も目玉焼きを焼こうと思いました。 同居の家族が目玉焼きを好きだと知ったからです。 最近はたまごやきにコーンスターチと白だしと麺つゆを溶いています。 そして、焼くときにチーズを巻いてい…

今日は朝、家族が仕事に行かないので、お弁当を作りませんでした。 ゴミを出すことは、眠い中家族にしてもらえて、また寝ました。 昼過ぎに味噌汁と納豆と温めた冷凍ご飯を並べて、簡単な食事にしました。 夕方に私が組合員になっている生協に取り寄せてある…

今日の午前0時過ぎも、お風呂の掃除や夕飯の皿とお弁当箱の洗い物をしていました。 もっと相方が早く帰宅してくれれば、もっと早く家事を済ませて寝ることもできるんですけど、いまの仕事では仕方ありませんね。 私の両親の夫婦生活を相方に説明しながら、よ…

今日も朝からお弁当と食事の用意を頑張りました。 送り出してから昼過ぎまで昼寝をして、トイレットペーパーを買いに近くのホームセンターに行きました。 トイレットペーパーを買うなら、コンビニよりはスーパーやホームセンターがおススメです。 ホームセン…

午前0時の日付が変わってすぐは、前日の夕飯の食器とお弁当箱を洗っていました。 お風呂の掃除もしていました。 就寝は1時を過ぎていたと思います。 朝は、前日の夕飯の豚肉たっぷりのカレーを温めてなおして、ご飯も温めて一緒に食べました。 午前11時すぎ…

ドラゴンクエスト11過ぎさりし時を求めて 表ボスに勝って、クリアーしました。 まだ、クリア後に裏ボスがいますし、先はあります。 今日も、朝起きて食事の支度をすることごできました。 お弁当を持たせて送り出すこともできました。 部屋の掃除機がけもして…

今日は一番近くのJRの駅の周辺に出かけました。 中学生の時にはよくきていました。 駅ビルの中身が、大手企業のフランチャイズばかりになっている気がしました。 どこの駅に行っても同じ看板のお店があるのは、便利でしょうけど、その地域ならではの色がなく…

人の味付けした料理が、時々食べたくなります。 今日は、なんとなく朝に味噌汁を用意したくなくなって、インスタント味噌汁「あさげ」をお湯で溶いて二人分を配膳しました。 問題ありませんでした。 私が一人で暮らし始めた時に、あさげがたくさん入ったファ…

今日の朝はちゃんと起きれて、朝ごはんとお弁当の用意と、ゴミ出しができました。 とても気分がいいです。 いつも通りにゲームで遊んだり、頼まれていたハンガーを百円ショップに行って買ってきたり、部屋の掃除をして過ごしました。 今日の晩御飯はラーメン…

今日は朝スッキリ起きることができました。 卵焼きを焼いて、お弁当と朝ごはんの支度を予定の時間までに完成させることもできました。 ただ、ゴミ出しを忘れましたが、昨日と明日のゴミ出しが本当に出せなかったら困るものですが、今日は次まで玄関に置いて…

今日も朝のゴミを出す時間までに、出しておくことができました。 久しぶりに洗濯もしました。 とてもよく乾きました。 私の家事の評価を、同居の家族に聞きました。 2月の中旬から同居していますが、出勤する日に朝ごはんを用意できなかったことはないことと…

今日はゴミを出す日で、明日もゴミを出す日です。 家族の仕事が休みだと、7時半くらいに起きて簡単な服を着て出してまた寝ます。 眠い中、いつもなら朝ごはんとお弁当を作ってますが、作らなくていいならまた寝ます。 昼近くに味噌汁とごはんと、特売豚肉最…